En Pretemporada...

Hola a todos,

Al fin llego el momento tan esperado para mi y es que aunque sé mas que de sobra que ando bastante débil, aun después de lo pasado, las ganas por volver a los entrenos y la competición es algo que hace que saque fuerzas de donde no las hay.

El lunes todo empezó con un rodaje a un buen ritmo, acompañada de un compañero que está a años luz de mi, pero que me acompañó de principio a fin aunque hubo tramos que apretó mas. 4,40 - 4,35 fue la media que al menos llevé yo, aunque los últimos metros fui mas rápido a pesar de la gente que se cruzaba a cada momento.

Ayer martes tocó el trabajo en el gimnasio, según entrenaba iba notando la flojera, pero lo peor fue cuando llegué a casa que comí y me tuve que acostar del agotamiento que tenía... Hora y media de siesta que cayó, pero el tema fue que al levantarme, seguía igual de cansada o mas. Fui al trabajo y no me tenía, ¿qué le estará pasando a mi cuerpo?.
Nada mas salir llamé a mi nutri y esta tarde hemos quedado en vernos para revisar la comida y suplementos a ver si podemos reforzar. Después 3 series en la pista con mucha recuperación que espero aguantar, con eso me conformo.

Y así irá transcurriendo la semana con los ejercicios del gimnasio, rodajes, series, trabajo y el descanso del domingo que será fundamental.

Saludos a todos y buenos entrenos! :)