Hola a todos,
Me he levantado a las 7 de la mañana para poder ir a entrenar antes de mi clase de las 10, he empezado sobre las 07,45, 20 min de Caletamiento, 10 min de Técnica de Carrera... Total que empiezo a meter el primer cambio de 10 min a Ritmo Medio y voy mejor de lo que esperaba, pero ha sido bajar el ritmo para hacer los 5 min de Recuperación a un ritmo más lento, cuando un tirón que llevo como tres días notando por culpa de una torcedura, no me ha permitido seguir corriendo.
Me he parado en Puerto Banus y me he tenido que volver desde allí andando porque no podía casi ni andar. Para colmo veo un coche del Ayuntamiento por el paseo y les pregunto si me podrían traer a Marbella, pero me ponen pegas y me dicen que si tienen que hacer paradas...vamos que no me han querido acercar.
Por lo que aquí estoy en mi casa esperando que me llame la Fisio para ver cuando me puede atender por la mañana y sin poder ir al trabajo porque no puedo casi ni andar.
Resultado, un madrugon de la leche, sin entreno y sin poder trabajar.
Seguro que no es nada y mañana estoy corriendo, lo importante parar cuando el cuerpo te avisa.
Un beso a todos!!!
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Venga Susana ánimos que seguro que es cosa de poco, besos.
ResponderEliminarMuchas gracias Luis,
ResponderEliminarYa os contaré cuando vuelva de la Fisio.
Un besazo.
Me ha gustado mucho esa última reflexión. Cuesta que entre en la cabeza, pero el cuerpo manda.
ResponderEliminarUn beso y que no sea nada!!
Bea
Las cosas son como son y hay que razonarlas, si no se puede, para que forzar la máquina?.
ResponderEliminarEs por el dichoso esguince que no se ha curado y con la Técnica de Carrera como se puntea y como el ligamento está elongado...a la Fisio y punto.
Besitos guapa y gracias por estar siempre ahí!!!