Hola todos,
Aunque con un mes de retraso, os cuento que la Media de Málaga salió bastante bien para lo poco que pude entrenar debido a algunas molestias musculares que fueron apareciendo...
El día 10 sin nervios ni nada, aunque con un alto grado de incertidumbre, me decidí a ir al estadio nuevo de atletismo con mis amigos y compañeros, tratando de pasar un día lo más agradable posible y hacer una marca decente a pesar del escaso entreno.
Lo de disfrutar fue después de la prueba, porque durante, debido al fuerte viento que soplaba, a los 30º de temperatura, al terrá y el fuerte sol, la media fue de lo más dura que he podido recordar en los últimos años que la he hecho. A pesar de que todos los corredores hicimos una marca discreta, ya que en los 2 últimos kilómetros se nos disparó el tiempo de llegada a meta, conseguí entra la 7ª de mujeres y quedar subcampeona en mi categoría W35. Esto me dio una fuerte dosis de ánimos para seguir con ganas de entrenar, cosa que en este año he sentido que no quería hacer, en muchas ocasiones.
He estado unas semanas haciendo un mantenimiento basado en rodajes cortos y fartleck y ahora continuaré de momento igual, pero a partir de hoy aumento el tiempo de rodajes. Así que más relajada y contenta.
Y ahora porque no hablaros sobre mi principal objetivo del año próximo, la prueba reina del atletismo, la MARATÓN... Definitivamente quiero probar si sería capaz de hacer una buena marca en esta distancia, dentro de mis posibilidades. La ciudad elegida será Sevilla, por la cercanía, por la llana que es y porque no hay humedad, es la recomendación del Míster y él manda.
Y de momento, deciros que espero que las lesiones me respeten la próxima temporada ya que han sido dos años bastante irregulares, que pensamos planificar todo al detalle y esperar que la suerte me acompañe.
Saludos a todos y en breve publicaré una noticia importante, habrá algún cambio en mi equipo para la próxima temporada.
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Pues ya somos dos. Si puedo entrenar bien y me veo como me debo ver, correré el Marasevi 2012, así que allí nos veremos, aunque espero que sea antes.
ResponderEliminarUn abrazo
Vernos seguro que antes, tenemos que volver al Spa... A ver si te animas y hacemos un grupito grande para ir a Sevilla todos juntos.
ResponderEliminarUn abrazo Fran!
Susana! fantàstico que te quieras probar en la maratón...mi prueba favorita en mi caso en trail. Ya verás como te ira bién! animo campeona!!!
ResponderEliminarMuchas gracias Yak, un abrazo grande! Ya os iré contando!!!! :)
ResponderEliminarFelicidades por tus buenas sensaciones en la media de Málaga y ánimo con ese objetivo en mayúsculas que es correr tu primer Maratón...!!
ResponderEliminarMuchísimas gracias Carles, a ver que tal se da la nueva aventura.
ResponderEliminarUn abrazo.
Hola susana enhorabuena por el 2º puesto en la madia..me contaron que el día fue horrible, y mucha suerte en con tu nuevo objetivo, seguro te ira muy bien en los 42km..
ResponderEliminarun beso
Hola Miguel, cómo estás?
ResponderEliminarMuchas gracias, la verdad que tuve que sufrir muchísimo para terminar la prueba, el viento en los dos últimos kilómetros soplaba muy fuerte y se me hizo eterna la llegada a meta, pero finalmente cuando crucé la línea, supe que había merecido la pena todo el esfuerzo.
A ver que pasa con la Maratón porque me da mucho respeto pero sé que me llego la hora de empezar con la prueba reina del atletismo. Sabes que quería hacer Rotterdam, pero al final mi entrenador no podrá acompañarme y por eso he decidido quedarme en Sevilla y hacerla en compañía de un amigo que tiene más o menos mi nivel, seguro que sale bien. Ya te contaré como sale.
Al final leí que te dieron la marca A, sabes que me alegro muchísimo por ti, sé todo lo que te lo has trabajado durante todos estos años y te lo mereces. Que sepas que voy a hacer todo lo posible por estar en Londres animándote.
Un beso Miguel y mucha gracias por tu apoyo.