Semana de entrenos duros.

Hola a todos,

En esta semanita pasada he sumado 86 km mas, en general a muy buenos ritmos ya que con una buena liebre se lleva todo mejor.
El pulso ya va bajando considerablemente y rodar a ritmo de 4,30 no supone apenas esfuerzo y se disfruta mucho.

De momento creo que voy asimilando bastante bien los entrenos y cada día hay muchas mas ganas de entrenar, aunque en ningún momento dejo de escuchar mi cuerpo y cuando no se puede meter carga, se descansa sin problema alguno.

Los entrenos de esta semana han sido duros de aguantar los primeros días por las bajas temperaturas y porque acostumbrarse a rodar mas tiempo de lo normal por circuitos mixtos y en altura, ni os cuento, pero ahí vamos.

Espero se me queden el miércoles las piernas listas con la descarga que ya toca, je je je.

Mañana cambios controlados sin pasarse porque las piernas no están para muchas historias y esta semanita a sumar mas kilómetros para mi objetivo.

Saludos a todos que la Media de Málaga me espera con MMP!