Entreno series de 8 x 1000m

Hola a todos,

Acabo de llegar hace un momento de hacer las series, la pierna ha respondido bien pero en principio no queria hacer esfuerzo alguno, pero le tocaba y no ha tenido más remedio...

El viento choplaba muy fuerte, era de poniente, por lo que he hecho el calentamiento en ese sentido y gracias a dios solo me ha pillado un serie en contra jejeje.

Resultado de las series...El jueves las tres ultimas salieron a 3,32-3,35 y 3,35. Pues lo de hoy ha sido increible, claro que con viento a favor hay ventaja por un lado, pero por otro aunque no puedas te obliga a ir más rápido...3,30-3,30 y 3,28 toma ya y eso que es en el paseo con la cantidad de hoyos que hay, la gente, el viento, etc.

Como podeis leer, la cosa va para arriba, voy cogiendo la forma poco a poco y espero estar más que lista para la proxima semana que es el "Cross Internacional de Itálica".

Mañana test de 6km, a ver que pasa..

Besos para todos los que me leeis!