"Espero este sea de verdad mi regreso a los entrenos y otras cosas"

Hola a todos,

La pierna parece que está mucho mejor, aunque aun queda algo, poco, pero queda...

Esta mañana rodé 40 minutillos en la cinta del gym, esta semana he decidido hacerlo mejor en cinta, no solo por la lluvia, si no por el tema de que amortigua más el impacto...total que estoy de forma bajisima, puff a la media hora estaba que no podia más, aunque por sensaciones creo que he corrido a 4,40-4,45 el km. Y es que el "win" sigo sin encontrarlo, entre otras cosas porque no lo he vuelto a buscar por falta de tiempo e interes.

La cuenta atrás para la prueba del día 7 de Marzo, está ya preparada, estoy a un mes y me tengo que poner las pilas ya...mañana sin falta llamo a mi entrenador para empezar un entreno la semana proxima o esta, él decide. Ya os iré contando.

Os puedo contar que hace un mes empecé con los entrenos de mi preparador fisico David, que he notado en 5 veces que he hecho el entreno, una mejoria increible, he ganado estabilidad en mi cadera que falta me hacia, ya voy controlando una rotación que hacia en la cadera al correr y al andar, que es la responsable de mi lesion, he ganado fuerza, técnica en la carrera, fortalecimiento en la cadena interna (mi debilidad,) e infinidad de cosas que me parecen increibles en el poco tiempo que llevo trabajandolo. Me compré un "Bosu" (Plataforma inestable), herramienta que veo imprescindible para mi entreno y encima me encanta, y que creo que mi lucha para conseguir la plaza para Nueva York, empiezo a ver que puede ser posible.

PD: Para terminar he de deciros, que en el transcurso de estas semanas, voy a ir colgando fotos de los miembros de mi equipo y poniendo su curriculum, para que vayais conociendoles.

Un beso a todos y espero no volver a abandonaros por culpa de la lesión!