Cambios de 1 minuto.

Hola a todos,

El entreno de hoy no ha sido demasiado duro, ha tocado hacer: 20 cc + 5 min técnica de carrera + (1 min R + 1 min L) x 12 veces + 5 cc.

He tenido muy buenas sensaciones y quitando en las 4 últimas series, que he sufrido, a pesar de que todas menos la última me han tocado hacerlas con viento en contra, (pero no con el viento de ayer por supuesto, este era mucho más leve...) las 4 últimas han rondado entre 3,43-3,35-3,30 y 3,23, por lo que como leéis estoy empezando a coger algo de forma. En estos cambios casi he llegado a recorrer la distancia de 300 metros.

Mañana tocan 12 km de carrera continua, a ver si tengo suerte y no hay viento.

Un beso a todos y a los que competis mañana... MUCHA SUERTE!