Hola a todos,
Como ya os comenté ayer estoy de vuelta, hoy para mi ha empezando la pretemporada y voy a afrontarla con muchas ganas e ilusión, pero despacito y con buena letra.
Para empezar hoy me ha tocado hacer: 20 cc+ 5 min de técnica de carrera+ 12x100 en subida con mucha inclinación, recuperando 100 m al trote+ 10 cc.
Sensaciones, a nivel muscular muy fuerte, el trabajo de David (Entrenador Personal) de fuerza, ha hecho que me encuentre muscularmente en optimas condiciones, a nivel de pulmón obviamente aun sufro, lo normal para alguien que lleva rodando ni un mes después de llevar un año sin arrancar por una lesión.
Mañana toca Preparación Física, ya os contaré.
Saludos a todos!
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Mic Mic vuelve a las andadas, y esta vez no habrá coyote que se le resista, que se vayan preparando, MIC MIC
ResponderEliminarya veras como te sales este año wapisima, tienes todo mi apoyo para lograr esa tan ansiada plaza, jijij. Un besazo y a ponerse las pilas, pero poco a poco, eh??
ResponderEliminarYa veras como este año te sales wapisima,y consigues la tan ansiada plaza,jijiji, tienes todo mi apoyo, pero despacito, poco a poco, eh??
ResponderEliminarun besazo
Gracias Sofi, este será mi año pero el de verdad!!!! Besitos.
ResponderEliminarAins mi Raúl, pero que rico que eres...tú si que te sales y te vas a salir más porque sabes que también cuentas conmigo para lo que te haga falta. Y si, iré despacito lo prometo.
ResponderEliminarOtro beso enorme para ti!!!! :)