Hola a todos,
Ayer hice el rodaje de 12 km y de sensaciones genial, aunque ando con las piernas un poco sobrecargadas después de la Carrera de San Pedro del martes. Ritmo de 4,30 min/kim contenta y a empezar con ilusión mi tercera semana de entrenos. Mñana series de 400 metros.
Hoy me fui a Motril con Javier Diaz Carretero, para reunirme allí con Raúl Guevara duatleta de Murcia y verles correr a ambos.
Según Javi iba a hacer un entreno fuerte de cara a la Maratón De Sevilla, su próximo objetivo, pero el entreno a dado lugar a un 4º puesto absoluto, a Campeón senior y a entrar en meta con 1h 06.13 y eso que iba para hacer 1h 07 jejejeje....FELICIDADES JAVI!
Raúl iba con idea de bajar de 1h 10 y lo ha conseguido...1h 09 55, el último kilómetro se le ha hecho un poco cuesta arriba, ya que era además de subida y se le ha ido al menos un minuto, pero ha hecho una gran carrera a pesar de que a 300 metros de la salida, le han tirado y eso ha hecho que perdiera un poco el ritmo, pero ha quedado 6º senior y el 11 absoluto. Una gran carrera, FELICIDADES RAÚL!
Saludos a todos.
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Vaya pasada de marcas!!!
ResponderEliminarEnhorabuena a todos!
Un abrazo desde Hong KOng!
¨XTB¨Xavi.
Hola Xavi, Un placer tenerte por aquí...la verdad que hablamos del Atleta Internacional Javier Díaz Carretero que no es cualquiera, jejejeje y de Raúl Guevara que es todo un Campeón en Duatlon hasta a nivel Europeo, pero que tiene mucho mérito ya que él no solo entrena carrera a pie, si no también bici y sus tiempos son espectaculares. Saludos!
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