Hola a todos,
Ha comenzado mi tercera semana de entrenos y hoy ha tocado hacer 20 cc + 5 min técnica de carrera + 6 x 400 m recuperando a trote 400 m + 10 cc.
Parece poca cosa pero picaban de lo lindo...muy contenta porque los tres últimos me han salido a 1,28- 1,27- 1,26. La cosa va para alante y a pocas semanas del Cross del Aceite voy afinando con los entrenos.
Esta tarde aprovechando que tengo puente en uno de los trabajos, aprovecho para doblar y haré el trabajo de fuerza en sala.
Saludos a todos!
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Buenas series . A mí me gusta hacerlas/ponerlas saliendo cada 2´00".
ResponderEliminarGracias Jaime, aunque aun he de mejorar los tiempos, pero es mi tercera semana después de casi un año de retiro, por lo que estoy contenta.
ResponderEliminarCómo vais con los entrenos?
Un beso.
Vas muy bien, date cuenta que llevas solo una/dos semanas entrenando, en un mes verás la progresión y serás la campeona que siempre lo has sido.
ResponderEliminarUn abrazo campeona mia.
Gracias Raúl, este será nuestro año verás!!!! Un beso campeón mio!
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